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Align with soul – Aufrichtungs Check-up

3. Juni 2022
von DAYA
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Fällt es dir meist schwer, „gerade“ zu stehen? Fühlt es sich wie ein Kraftakt an, diese Aufrichtung dann auch zu halten? Das muss es nicht! Es darf auch ganz leicht… Weiterlesen

Kategorie Allgemein

BodyFlow – kostenfreies Audio

14. Dezember 2021
von DAYA
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Die bewegte Meditation BodyFlow ist eine tiefe Verwurzelung mit dir selbst. In diesem kostenlosen Audio erfährst du einen Weg, wie du durch bewusste Bewegung ins Stretchen kommst, deinen Beckenboden und… Weiterlesen

Kategorie Allgemein

Wie wirkt Embodiment für dich?

12. Oktober 2021
von DAYA
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Dein Körper und Geist hängen zusammen. Sie sind in einem ständigen beidseitigen Wechselspiel. Dein Körper hat Auswirkungen auf deinen Geist, aber auch dein Geist hat Auswirkungen auf deinen Körper. Unser… Weiterlesen

Kategorie Körpergefühl
Schlagwörter embodiment, Körpergefühl

So bereichert deine innere Tänzerin dein Leben

9. August 2021
von DAYA
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Egal ob du professionelle Tänzerin bist, Hobby Tänzerin oder gerne für dich tanzt, du hast es sicher schon in dir gespürt: Dieses Gefühl, ganz mit dir im Reinen zu sein.… Weiterlesen

Kategorie Körpergefühl, Tanz
Schlagwörter Selbsthilfe, Tänzerin

Tanz trifft Coaching – 3 Wege wie Tanz deine Persönlichkeitsentwicklung unterstützen kann

31. Juli 2021
von DAYA
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Kennst du den Moment, in dem dich Musik zum Tanzen anregt und du durch die Bewegung sofort in eine positive Stimmung kommst? Wenn ja, dann kennst du schon den Effekt,… Weiterlesen

Kategorie Improvisation, Körpergefühl
Schlagwörter Coaching, Körpergefühl, Selbsthilfe

4 Schritte zum Mindful Dancer – Free PDF

22. Mai 2021
von DAYA
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Hole dir hier das kostenlose Pdf zum Download Stelle dir vor, du tanzt ganz aus deinem Inneren heraus, bist dir deiner Selbst bewusst und hast deinen authentischen Ausdruck gefunden. Deine… Weiterlesen

Kategorie Allgemein

Die Magie des Tanzens auch als Nicht-Tänzer*in erleben – Podcast Interview

21. Mai 2021
von DAYA
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Die liebe Jacqueline hat mich für ihren Erfolgs- Body Podcast interviewt. Entstanden ist ein wunderschönes Gespräch über den Tanz, meine Geschichte und Inspirationen für dich. Das erfährst du in diesem… Weiterlesen

Kategorie Interview

Mindful Movement – mehr als Bewegung

5. Mai 2021
von DAYA
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Durch Embodiment können wir unsere Seelenwunschgefühle ausdrücken. Wir lassen unseren Körper sprechen, „übersetzen“ Gefühle in unseren Ausdruck – mit jeder Zelle. Das beste Mittel dafür ist Tanz. Es ist die… Weiterlesen

Kategorie Körpergefühl, Tanz
Schlagwörter Experimental Oriental Dance, Flow, Körpergefühl, Selbsthilfe

Sinnliches Beckenbodentraining – so atmet dein Becken auf

15. April 2021
von DAYA
Kommentare 1
Sinnliches Beckenbodentraining – so atmet dein Becken auf. Foto: Sabua´s Lichtraum

Du möchtest deinem Beckenboden etwas Guten tun? Deine Erfahrungen mit bisherigem Beckenbodentraining waren eher anstrengend als sinnlich? Dann ist dieser Artikel genau richtig für dich! Du erfährst hier: Welche Aufgaben… Weiterlesen

Kategorie LOVE, Podcast BodyLove, Tanz
Schlagwörter Bauchtanz, Becken, Beckenboden, Beckenbodentraining, Tanz, Training, Übungen für den Beckenboden

So fühlst du dich durch Tanz…

9. April 2021
von DAYA
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Tanz ist ein Raum, in dem du dich wohl fühlst. Aber wie? –         Deine Atmung wird tiefer ohne, dass du es merkst. –         Du kommst in deinem Körper an. –        … Weiterlesen

Kategorie Freitags Flow, Tanz
Schlagwörter Tanzgefühl

Lasse dein Tanz durch deinen Körper fließen – 7 Schritte für Durchlässigkeit

9. April 2021
von DAYA
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Eine der Grundlagen im Tanz (und auch im Lebbe) ist das Durchlassen von Energie im Körper. Das heißt: Eine Bewegung in der Hüfte ist auch um Gesicht sichtbar und die… Weiterlesen

Kategorie Körpergefühl, Tanz
Schlagwörter Durchlässigkeit, Flow, Körpergefühl, Leichtigkeit

Tanze leicht wie die Luft – Anleitung Tanzimprovisation

13. März 2021
von DAYA
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Luft bedeutet für mich Leichtigkeit und Freiheit, aber auch Instabilität und Zerstreuung. Was bedeutet es für dich und wie würdest du Luft tanzen? In diesem Video gebe ich dir einen… Weiterlesen

Kategorie Improvisation, Tanz
Schlagwörter Anleitung, Improvisation

Wings & Roots – Die 5 Elemente für deinen Tanz – Online Workshop Reihe

9. Dezember 2020
von DAYA
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Was entfacht dein inneres Feuer? Wie kommst du ins Fließen? Wo wachsen deine Wurzeln? Nutzt du deine Flügel? Woraus besteht deine Welt und wie tanzt das alles in dir? Die… Weiterlesen

Kategorie Events, Tanz
Schlagwörter Experimental Oriental Dance, Flow

5 Tips, damit dein Training in Online Kursen gelingt

22. Oktober 2020
von DAYA
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Was ist Körperbewusstsein? Daya Dance by JDent

An jeder Ecke sprießen gerade aufgrund der Auswirkungen von Corona und dem Lockdown Online Kurse aus dem Boden. Natürlich werden Online Bewegungs- und Tanzkurse niemals das Live Erlebnis ersetzen können.… Weiterlesen

Kategorie Allgemein, Bauchtanz, Tanz
Schlagwörter Bauchtanz, Bauchtanz Unterricht, Komm in deine Mitte, Online Event, Tipps

BodyLove – 7 Tage Email Kurs für mehr Energie, ein erfüllendes Körpergefühl und inneres Strahlen

21. Oktober 2020
von DAYA
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Du hast das Gefühl, der Körper läuft nur so nebenbei? Du siehst ihn, aber kannst ihn nicht so richtig spüren? Der Alltag lässt dich immer kleiner werden (innerlich wie auch… Weiterlesen

Kategorie Körpergefühl
Schlagwörter Flow, Körpergefühl, Tipps
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Auf diesem Blog stelle ich Themen, Menschen, Philosophien, Tipps und Tricks vor, die mich begeistern, inspirieren und beeinflusst haben. Sie drehen sich alle um Leichtigkeit, Flow, Wellbeing, Tanz, Bewegung, Gedanken und unseren Körper.

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Daniela Drechsler

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E-Mail: Daya@dayadance.de

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