Hallo meine liebe, ich hoffe dir geht es gut! Wir alle haben sie, ob wir sie lieben oder hassen oder manchmal gar nicht bemerken: das Leben hinterlässt Narben und Spuren… Weiterlesen
Was ist Körperbewusstsein? Zum Anhören für dich
Tanz als Geburtsvorbereitung
Hallo ihr lieben, es stehen große Veränderungen in meinem Leben an und diese möchte ich gerne mit dir teilen: Ich bin schwanger und werde schon in zwei Monaten ein Kind… Weiterlesen
Du möchtest mehr Ausstrahlung? Mit diesen 6 Schritten geht es ganz einfach!
Fürs Leben, für den Tanz, für dich! Mangelt es dir gerade an Motivation und dadurch auch an Ausstrahlung? Dann habe ich ein paar einfach Schritte für dich, wie du wieder… Weiterlesen
How to organize your first online event? Get my 5 best tips for online event and workshop organizers
Due to the Corona Crisis, more and more artists, dancers, organizers are starting to put their events online. If you also want to organize an online (dance) festival, event… Weiterlesen
Daya im Kino bei Faust – Agentenleben
Faust – Agentenleben von WIR SIND FILM e.V. – eine Premiere für mich und meine Schülerinnen. Wir bei einer Filmproduktion dabei und ich freue mich riesig über die Connection und… Weiterlesen
Entdecke deine wahre Schönheit – Instagram Aktion
Magische Verbundenheit. Öffne jetzt deine Hände und lasse dich beschenken. Seit ein paar Wochen mache ich das jeden Morgen: ich schließe die Augen, öffne die Hände nach oben und lasse… Weiterlesen
Sidepreneur – ein Plädoyer für berufliche Vielfalt!
Auf dem Blogazine FIELFALT habe ich einen Gastartikel geschrieben. Schaut doch mal vorbei! FIELFALT spricht Frauen an, die etwas wagen möchten, ihre Passion suchen oder vielleicht bereits gefunden haben und… Weiterlesen
Bewusstsein für den eigenen Körper – Interview mit Daya
Aktuell im Blog von ProntoPro gibt es ein Interview zu lesen, in dem ich von meinem wundervollen Beruf erzählen durfte. Danke für die Veröffentlichung!
Das war die Shimmy Hafla 2019 – Rückblick
Wir freuen uns sehr, dass wir so ein volles und erfolgreiches Event am letzten Samstag veranstalten konnten. Ich bin immer noch sehr berührt, geflasht, begeistert und einfach glücklich über einen… Weiterlesen
Mein Körper gehört mir!
Auch wenn wir heute 100 Jahre Frauenwahlrecht feiern ist dies noch längst nicht selbstverständlich. Damals begann mit Clara Zetkin (darüber findest du auch einen Artikel auf meinem Blog) in Europa,… Weiterlesen
Pussy Yoga für alle Frauen!
Frauen und Tänzerinnen, die sich ihres Beckenbodens sinnlich bewusst sind und ihn einzusetzen wissen, sind authentisch, kraftvoll und sexy. Sie sind mit sich selbst verbunden, wissen, was sie wollen und… Weiterlesen
Sinnliches Beckenbodentraining – so atmet dein Becken auf
Du möchtest deinem Beckenboden etwas Guten tun? Deine Erfahrungen mit bisherigem Beckenbodentraining waren eher anstrengend als sinnlich? Dann ist dieser Artikel genau richtig für dich! Du erfährst hier: Welche Aufgaben… Weiterlesen
Warum Tanzimprovisation das beste Mittel gegen Stress ist und eine Anleitung für deine (erste) Tanzimprovisation (30 min.)
In diesem Blog Artikel erfährst du: Mein eigener Weg weg von Angst hinzu Spaß in der Tanzimprovisation Seit wann es Tanzimprovisation gibt Was Tanzimprovisation ist Eine Anleitung für deine (erste)… Weiterlesen
So bekommst du ein besseres Körpergefühl und lässt alte Verletzungen und Scham los
Wir alle haben es schon einmal gespürt, ob in der Partnerschaft oder im Sportunterricht: Schamgefühl im Bezug auf unseren Körper und damit auf uns selbst. Welche Aufgabe Scham hat, warum… Weiterlesen
Podcast BodyLove – Folge 002: Wie du in den Flow kommst
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts BodyLove – dein Podcast für mehr Körpergefühl und Selbstliebe: Wer oder was ist dieser Flow? Und wie kann er dich in deinem Leben… Weiterlesen