Morgen ist Valentinstag. Ein Tag, der die Geister scheidet. Manche lieben es, an diesem Tag den Partner zu verwöhnen, andere halten ihn für eine Erfindung der Blumenindustrie. Was ich am Valentinstag… Weiterlesen
Valentins Special: Herzens Coaching
Kategorie: Allgemein
Immun Booster Übung
Du bist öfters erkältet oder fühlst dich schlapp? Dann stärke dein Immunsystem mit der Immun Booster Übung. Du brauchst nichts weiter außer ein paar Minuten Zeit, einen ruhigen Platz und… Weiterlesen
UNTERWEGS 2. BloggerBUREAU Nürnberg
Das erste Mal auf einem Blogger Event… Zu Gast beim BloggerBUREAU am 9. Oktober in den Design Offices in Nürnberg. Ein Tag voller Motivation, Inspiration und Leckereien. Ich habe… Weiterlesen
Elegant und geschmeidig Laufen – Video Serie
Ein eleganter Gang kann dir viele Möglichkeiten eröffnen. Er verschafft dir nicht nur Blicke auf der Straße, sondern auch Selbstbewusstsein bei Auftritten, Präsentationen oder Meetings. In dieser Video Serie lernst… Weiterlesen
5 Min Gesichtsmassage für frische Energie
5 Min Gesichtsmassage für frische Energie Du bekommst frische Energie, mehr Ausstrahlung und einen strahlenden Teint durch diese Gesichtsmassage. Akkupressurpunkte werden aktiviert, deine Zellen ganz sanft erweckt und aufgefüllt. Zudem… Weiterlesen
Aufrichtung für deinen Körper und Geist
Gerade wenn wir viel sitzen kommt er irgendwann: Der Rundrücken und der Schmerz! Dagegen kannst du aber wunderbar etwas tun und zwar eine kurze aber sehr effektive Übung, um dich… Weiterlesen
Gastblogbeitrag bei Fielfalt: Starke Füße und ein geschmeidiger Gang
Füße sind unser Fundament. Unsere Grundlage. Unser Halt. Und deshalb sind gesunde und starke Füße so wichtig. Nicht nur zum Stehen, sondern auch für einen geschmeidigen, sexy Gang. Wenn wir… Weiterlesen
Wie Gedanken dein Leben steuern
Wann hast du dir das letzte Mal eine Wifi und Smartphone freie Zeit genommen? In der der Kopf wirklich abschalten kann und du wirklich faulenzen kannst? Zwischen diesen Momenten des… Weiterlesen