Foto: Hanzh Chang Der Beckenboden ist deine wichtigste Basis für einen eleganten und aufrechten Gang, deine Bodenhaftung und für ein erfülltes Sexleben. Wir erforschen wie der Beckenboden aufgebaut ist, wo er sitzt und wie du ihn stark und flexibel trainieren kannst. Durch Wahrnehmungsübungen lernst du deinen Beckenboden spüren und wie du ihn gezielt einsetzen kannst.
Bitte trage bequeme Kleidung. Yoga Matten und Decken sind vorhanden.
Teilnahmegebühr: 20 € (Einzelstunde)/ 90 € (für alle Termine des Sensuous Summer)
Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet
Der Einstieg ist jederzeit möglich
ANMELDUNGDie Anmeldung für den Workshop ist verbindlich, die Platzreservierung erfolgt nach Zahlungseingang der Teilnahmegebühr.