Körper Coaching

Pelvic Flow

Beckenbodenaktivierung und -Training

Der Beckenboden ist deine wichtigste Basis für einen eleganten und aufrechten Gang, deine Bodenhaftung und ein erfülltes Sexleben. Wir erforschen wie der Beckenboden aufgebaut ist, wo er sitzt und wie du ihn stark und flexibel trainieren kannst. Durch Wahrnehmungsübungen lernst du deinen Beckenboden zu spüren und wie du ihn auch in Bewegung gezielt einsetzen kannst.

Ort: bei dir oder in einem Tanzstudio in Nürnberg oder Fürth

Vereinbare deinen Kennenlern – Inspirations Call (30 min.)

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EmotionDance

Finde deinen authentischen Ausdruck durch Tanz. In diesem Coaching lernst du, deine Emotionen durch deinen Körper und im Tanz auszudrücken und dich so immer besser kennenzulernen. Ich unterstütze dich dabei, dich authentisch und frei zu bewegen und deinen Körper wertzuschätzen. Du entdeckst deine Sanftheit, die du bisher versucht hast wegzudrücken. Du lernst, dass sie deine größte Stärke ist. Und schließlich lernst du eine Methode, um Gefühle zu vertanzen.

Ort: bei dir oder in einem Tanzstudio in Nürnberg oder Fürth

Vereinbare deinen Kennenlern – Inspirations Call (30 min.)

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