DAYA by Hanzh Chang Der Beckenboden ist deine wichtigste Basis für einen eleganten Gang, deine Bodenhaftung, für ein erfülltes Sexleben und das gewisse Etwas beim Tanz. Wir erforschen wie der Beckenboden aufgebaut ist, wo er sitzt und wie du ihn stark und flexibel trainieren kannst. Durch Wahrnehmungsübungen lernst du deinen Beckenboden spüren und wie du ihn gezielt einsetzen kannst.
Bitte trage bequeme Kleidung. Yoga Matten und Decken sind vorhanden.
Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet
Teilnahmegebühr:
30€ für einen Workshop / 50€ für beide Workshops
*Workshop Wochenende*
Weiterer Workshop:
14-16 Uhr: Entdecke Deine Herzenswünsche