Der Beckenboden ist deine wichtigste Basis für einen eleganten und aufrechten Gang, deine Bodenhaftung und ein erfülltes Sexleben. Wir erforschen wie der Beckenboden aufgebaut ist, wo er sitzt und wie du ihn stark und flexibel trainieren kannst. Durch Wahrnehmungsübungen lernst du deinen Beckenboden zu spüren und wie du ihn auch in Bewegung gezielt einsetzen kannst.
Bitte trage bequeme Kleidung.
Yoga Matten sind vorhanden.
Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet
Teilnahmegebühr: 30 € / 50 € (für beide Workshops des Sensuous Dance Summer)
ANMELDUNG
Die Anmeldung für den Workshop ist verbindlich, die Platzreservierung erfolgt nach Zahlungseingang der Teilnahmegebühr.