Stärke und Flexibilität für deinen Beckenboden
Der Beckenboden ist deine wichtigste Basis für einen eleganten und aufrechten Gang, deine Bodenhaftung und ein erfülltes Sexleben.
Wir erforschen den Aufbau und die Lage des Beckenbodens und wie du ihn stark und flexibel trainieren kannst. Durch Wahrnehmungsübungen und Imagination lernst du deinen Beckenboden zu spüren und wie du ihn auch in Bewegung, beim Laufen, Tanz oder beim Yoga gezielt einsetzen kannst. Hole dir deine Beckenboden Power und Flow!
– im wunderschönen Ambiente des Raum 4 Nürnberg
Bitte trage bequeme Kleidung.
Yoga Matten sind vorhanden.
Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet
Teilnahmegebühr: 39 €
ANMELDUNG ÜBER RAUM 4Die Anmeldung für den Workshop ist verbindlich, die Platzreservierung erfolgt nach Zahlungseingang der Teilnahmegebühr.