Schlagwort: Tanz

Sinnliches Beckenbodentraining – so atmet dein Becken auf

Sinnliches Beckenbodentraining – so atmet dein Becken auf. Foto: Sabua´s Lichtraum

Du möchtest deinem Beckenboden etwas Guten tun? Deine Erfahrungen mit bisherigem Beckenbodentraining waren eher anstrengend als sinnlich? Dann ist dieser Artikel genau richtig für dich! Du erfährst hier: Welche Aufgaben… Weiterlesen

Wer oder was ist dieser Flow? Und wie kann er dich in deinem Leben weiterbringen?

Kennst du dieses Gefühl, wenn du ein Buch liest und so darin aufgehst, dass du die Zeit vergisst und es dann plötzlich schon Mitternacht ist? Oder wenn du deinen Balkon… Weiterlesen

Mit diesen einfachen 6 Schritten findest du deine innere Mitte

Mit diesen einfachen 6 Schritten kommst du wieder in deine Mitte

Kennst du das auch? Du stehst morgens auf und irgendwie läuft alles schief. Mit dem falschen Fuß aufgestanden. Verschlafen. Am Bett gestoßen. Über die Klamotten vom Vortag gefallen. Kaffee verschüttet.… Weiterlesen